ĆWICZYĆ KAŻDY MOŻE

Nasze zajęcia podczas lekcji W-F. Najprostszą receptą na zdrowie jest uprawianie sportu. Nie chodzi tu o kolarstwo wyczynowe, czy biegi w maratonach, ale przystosowanie aktywności fizycznej do naszego trybu życia. Jest to najprostsza droga do poprawy samopoczucia i koncentracji a przede wszystkim zachowania zdrowia. Mamy mnóstwo energii i coś z nią musimy zrobić. Jeżeli potrzeba ruchu zostanie zaspokojona przez uprawianie sportu, łatwiej będzie skupić się na innych lekcjach, siedząc w szkolnej ławce.
Opracowanie: Łucja Niewadzi

Może Ci się również spodoba